清涼飲料やカップ麺を飲食するとお腹の調子がって事ありませんか?

なんかこの商品を食べると体調が悪くなるなっていう加工食品ありませんか?

私はカップ麺でこの症状になる事があります。

カップ麺だから合わないのかな?と思っていた時期がありましたが実は違いました。

コーラ等の飲み物でもなるのです。

最初はカフェインが悪いのかなと思っていましたがこれも違います。

この2つにはとある共通点があります。

それは同じ人工甘味料が含まれている事。

カップ麺なのに人工甘味料?と思いませんか?

でも実はちゃんと入っているのです。

それが「スクラロース」と「アセスルファムK」という人口甘味料。

今更人工甘味料は体に悪いから辞めて!とか絶対摂っちゃダメ!とかそういう事はいいません。

別に好きにすればいいと思います。

話を戻しますがこの2つの人工甘味料はほとんどの加工食品や飲料に含まれています。

この人工甘味料は消化が難しく分解が非常に難しいのです。

分解が難しいと体内をめぐり尿と一緒に排出されますが、この時に肝臓や腎臓への負担がかかり同時に下痢を起こしやすいというもの。

なんかお腹の調子が悪いなと思ったら食べた物に何が入っているか見てください。

大抵この人工甘味料が入っていると思います。

ただこの症状は一時的な物なので健康に悪いかと言われれば悪いですが、今の時代何を食べてもそれは該当しますのでご自身の判断にお任せします。

何事も適量に。

私の場合はカップ麺ですが、購入する前にこの人工甘味料が入っているかどうかのチェックをすると予防する事ができると思います。

また、その日の体の状態にもよると思いますのでどうしても食べたいという方はベストコンディションにしておけばもしかしたら食べても問題がないかもしれません。